2014年11月28日晚七点,由健身气功协会举办的有氧健身操课在体育学院体操馆准时开课，出席的成员主要有健身气功协会会员及干部干事。

此节课由健身气功协会会长王磊担任教练。在上课前教练组织学员热身，还做了抱团游戏，让上课的氛围愈发活跃积极。在课堂上教练先做示范，然后学员认真地跟着做，期间，教练还对学员做关于动作的指导。

此套健身操主要是针对日常生活中人们的不良习惯导致身形不佳的情况而开设的，通过这套操来塑形，提升气质，强健身体。教练说：“通过有氧健身操课，希望大家明白健身的作用，同时也希望大家能积极参加健身活动。

在教练与学员的积极配合下，时至八点二十，此次有氧健身操活动圆满结束。